En CREO, a partir de detectar situaciones emocionales que obstaculicen una conducta alimentaria saludable, implementamos un aporte psicoeducativo para lograr un nuevo y sostenido habito alimentario.

El sobrepeso y la obesidad suelen ser el resultado de un vínculo adictivo con la comida, muchas veces relacionadas con otras conductas adictivas: como por ejemplo con el trabajo, con las relaciones, etc. Aprender a tomar contacto con lo que sentimos, auto-observarnos y acompañarnos en el cambio - con respeto y empatía - nos coloca en el camino de la salud y el bienestar.

Así, adelgazar ayuda no solo a estar físicamente más saludables sino también a tomar conciencia de qué clase de persona queremos ser y aprender a ser más coherentes con ello.