La Gimnasia Rítmica Expresiva del Sistema Susana Milderman es una gimnasia cuyo objetivo es el autoconocimiento a través del movimiento expresivo, combinando elementos del Yoga y la Plástica Griega en un trabajo vivencial y grupal, siendo la música y los otros compañeros principales motivadores.

Así, la clase, constituye un espacio de juego y libre expresión en el que se liberan tensiones y emociones a partir del trabajo con diversos ritmos musicales.

El tránsito por la variedad musical permite trabajar sobre las distintas plásticas corporales y sus correspondientes personajes y emociones, procurando con ello no “apegarse” a estados físicos, emocionales o mentales. De esa forma, este trabajo facilita el trascender dichos estados para lograr una conexión interior y un continuo crecimiento en el desarrollo integral del SER.

 

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