Compartimos un espacio grupal en el que, a través de la Gimnasia Rítmica Expresiva se transitan emociones y personajes que nos permiten un trabajo que colabora al conocimiento de uno mismo. Dicha tarea favorece el bienestar y la creatividad en un clima de cordialidad y alegría.

     Partimos de la experiencia energética-intuitiva para acceder a nuestro Ser interior, que, muchas veces se encuentra perdido entre los múltiples personajes que lo habitan.

      Cada personaje se expresa a través de una actitud, un modo de ser y tiene una plástica corporal propia. De esta manera, transitando los distintos ritmos musicales apuntamos a poder salir y entrar de esos personajes y de sus posturas. Así logramos una mayor flexibilidad corporal, mental y espiritual.

      Hay zonas en donde se concentra la energía provocando desequilibrios y contracturas, la Gimnasia Rítmica Expresiva moviliza los chacras y purifica los canales de circulación de la energía.

      Para esto, utilizamos técnicas de juegos teatrales, pintura rítmica, la respiración conciente, los masajes, la meditación, las convivencias al aire libre, el canto, las visualizaciones y las conversaciones grupales en las cuales reflexionamos acerca de nuevas formas de encarar la vida cotidiana. ¿Cómo logramos esto? a través de la Gimnasia Rítmica Expresiva.

      Tenemos como propuesta un segundo aprendizaje: volver al lugar donde nos hemos perdido para re-encontrarnos, basándonos en la toma de conciencia de nuestras partes positivas y de todo lo que ya hemos logrado para luego poder cambiar lo que no nos gusta.

      Este segundo aprendizaje comienza por el cuerpo, por establecer una relación nueva con él, más profunda y comunicada. A través del Trabajo Corporal nuestro físico se logra re-establecer en equilibrio con nuestro espíritu y corazón.

      Utilizamos el sistema que creó Susana Milderman y que llamó: Gimnasia Rítmica Expresiva. Lo logró combinando elementos del Yoga y la plástica griega; volviendo las asanas móviles y danzantes al ritmo de la música.

      Esta técnica corporal es ideal para tratar contracturas musculares, patologías articulares, posturales, de huesos, adicciones, stress, angustia, depresión, etc. También está dirigida a aquellas personas que desean: disfrutar con el movimiento, la música y la danza creativa; ampliar su plasticidad corporal y su coordinación; potenciar su autoconocimiento.